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コレステロールと中性脂肪の違いについてについて

 

高脂血症と診断された方も多いでしょうね。

実は私もそうでして、
現在、高血圧と高脂血症改善に向けて、
病院通いをしています。


高脂血症というのは、血液中のコレステロール値と中性脂肪値が、
標準の値よりも高い症状を言うのですが、
では、コレステロールと中性脂肪の違いって、何なのでしょうか?


今回は、コレステロールと中性脂肪についてお伝えしましょう。

コレステロールも中性脂肪も、
どちらも脂肪の一種なのですが、
その働きに違いがあります。



では、コレステロールの働きから説明していきましょう。

コレステロールは、体内を構成する脂肪成分なのです。

細胞膜の構成成分で、ステロイドホルモンなどの、
ホルモンの材料です。

主に、肝臓で合成されて、
胆汁酸とか、ビタミンDなどの材料となります。


皆さんは、善玉コレステロールとか、悪玉コレステロールとかという言葉を、
聞いたことがあるでしょう。


HDLコレステロールが善玉コレステロール。
LDLコレステロールが、悪玉コレステロール、
といわれています。

LDLコレステロールは、
細胞膜やホルモンを作る材料で、血管を保護する作用があります。

ですが、これが血中で増えすぎますと、
血管を細くする原因になるのです。


このLDLコレステロールを取り除いて、血液の流れをスムーズにしてくれる、
働きをするのが、HDLコレステロールなのです。


これが、善玉、悪玉コレステロールといわれる所以です。


では、次に中性脂肪をみていきましょう。

中性脂肪は、いわばエネルギー源といえるでしょう。

食事をすることで摂取されますが、
エネルギーとして消費されて、余った分は、
皮下脂肪組織や肝臓などに蓄えられます。


そして、もしも食事不足や、
運動などでエネルギーが足りなくなると、
蓄えられた分から、中性脂肪が使われることになります。

これが脂肪酸といわれるもので、
エネルギーのもとなのです。


以上、簡単ではありますが、
コレステロールと中性脂肪についてお伝えしました。






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